如何提高自我保護(hù)能力
2012級(jí)17班 胡陽(yáng)
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好：
今天我演講的題目是《如何提高自我保護(hù)能力》。
我們正處于花季，是祖國(guó)未來(lái)的希望。但是，每年因?yàn)楦鞣N各樣安全事故，突發(fā)事件使很多無(wú)辜的孩子受傷甚至失去寶貴的生命。例如：校園踩踏、校園火災(zāi)、學(xué)生私自下河洗澡溺水身亡等等。每年總會(huì)有類似的報(bào)道出現(xiàn)，這無(wú)不給我們敲響一次次的警鐘。由此可見(jiàn)，自我保護(hù)能力是一個(gè)人在社會(huì)中保存?zhèn)�體生命的最基本能力之一。為了保證我們的身心健康和安全，讓我們順利成長(zhǎng)，提高自我保護(hù)能力是多么重要。
那么，我們應(yīng)該怎樣來(lái)提高自我保護(hù)的能力呢？
首先是培養(yǎng)我們應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。例如：面對(duì)著交通，我們就要遵守交通規(guī)則；面對(duì)著天氣的乍暖還寒，我們應(yīng)該適時(shí)的增減衣服；面對(duì)著情緒的時(shí)起時(shí)落，我們要學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)等等。只要掌握了相關(guān)的知識(shí)，遵守相關(guān)原則，我們才能夠從身體和心理兩方面入手，保護(hù)我們健康成長(zhǎng)。
其次，熟練掌握自我保護(hù)的知識(shí)。例如：在體育運(yùn)動(dòng)中受傷時(shí)，我們應(yīng)該怎樣處理，在面對(duì)火災(zāi)、地震等緊急事件時(shí)，我們應(yīng)該如何對(duì)待等等。這些基本的求生、救助技能，在平時(shí)就要多了解、多積累。而不久學(xué)校將進(jìn)行的逃生演練，正好為我們提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。到時(shí)候我們就要積極參與，認(rèn)真對(duì)待，這樣當(dāng)我們真正遇到困難時(shí)，才會(huì)臨危不亂，有條不紊。
最后，培養(yǎng)靈活機(jī)智的應(yīng)變能力。一個(gè)人的應(yīng)變能力，是對(duì)突發(fā)事件的正確處理的能力。這需要經(jīng)驗(yàn)，也需要信念．當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候，一定不能沖動(dòng)，需要冷靜。例如：因?yàn)槟硞�(gè)誤會(huì)，同學(xué)之間出現(xiàn)了小摩擦。有的同學(xué)可能忍不住氣，會(huì)以“武力”解決，其實(shí)這是錯(cuò)誤的方法。我們應(yīng)該好好溝通，尋求解決誤會(huì)的途徑。如果，實(shí)在不能解決的，可以請(qǐng)教
同學(xué)們，人的生命只有一次，任何對(duì)于我們生命的傷害，相信都不是我們所樂(lè)見(jiàn)的，因此，讓我們?cè)鰪?qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，在和諧的天空下健康成長(zhǎng)吧！