家庭與學校的和諧共鳴，奏響孩子成長的華美樂章。
瀘州高中家長學校在家校共育工作持續(xù)推進過程中，進行了大膽探索和實踐，不斷優(yōu)化共育機制，搭建更多共育平臺。從這學期開始，家長學校增設家校共課專欄，以期更好的挖掘和利用家長資源，共同推動家長學校工作開辟新的局面。
首期家校共課專欄，我們根據家長們反饋的孩子手機管理難題，邀請了部分家長參與分享和討論。
家長們的傾訴，讓我們聽出了家長對于孩子無節(jié)制使用手機的的無奈和深深的無力感。清華大學心理學系首任系主任彭凱平教授說：電子產品的干擾，是一個全球化問題，尤其是手機使用，滋生一系列心理、社會關系問題，引起家庭矛盾，已經成為世界公害。在我們接觸到的眾多案例也當中可以發(fā)現，電子產品的使用，使親子關系面臨重重挑戰(zhàn)，其實這種矛盾背后潛藏的是親子間“權力”與“愛”的激烈拉扯。瀘州高中家長學校家校共育辦公室工作小組深入家長群體展開廣泛調研，驚喜地發(fā)現身邊有許多充滿智慧的家長，他們憑借巧妙的方法不斷化解甚至避免了手機使用帶來的家庭親子關系“危機”。談及手機管理問題，這些家長毫無保留地分享了自己的獨到經驗，下面就一同來探尋他們如何在家庭教育過程中實施愛和智慧的管教。
忠山校區(qū)李晨銘媽媽：從制定規(guī)則、建立監(jiān)督機制、培養(yǎng)自律意識三方面管理孩子手機使用。
城西校區(qū)謝雨果爸爸：與孩子建手機使用公約，家長以身作則，關注需求，和孩子共同反思手機沉迷問題。
茜草校區(qū)林鈺淞媽媽：針對孩子因缺認可感和成就感沉迷手機，從放下要求、親子陪伴、情感溫暖入手解決。
三位家長都著重提到，針對正確使用手機，建立和諧親子關系、與孩子達成一致至關重要。對此，家校共育辦公室周妍老師特別推薦我國心理健康教育領域權威雜志《中小學心理健康教育》上刊載的《打造“三維空間”，建立手機時代健康的親子關系》這篇文章中非常有針對性的一段文字給家長們，希望能給家長朋友們提供專業(yè)的理論指導。
“家長要給予孩子一點“剎車”的安全時間，給孩子一些自主的彈性空間，給孩子一個專注的獨立房間，帶著愛為孩子打造良好的三維生態(tài)空間，建立手機時代健康的親子關系。
（一）給予孩子一點“剎車”的安全時間。我們玩手機時，很容易被手機里豐富的內容吸引而沉浸其中，就像一輛正在高速公路上飛速行駛的小汽車，如果這時突然收到“不許玩了，交手機”的指令，就像讓高速行駛的汽車突然剎車，這是很難的。具體而言：有意識給孩子“剎車”時間；與孩子協商約定“剎車”時間；掌握合適的溝通語言。
（二）給孩子一些彈性的自主空間1. 看到需求，給予自主空間。在每一個看起來不可理喻的行為背后，都有一個亟須被看見的心理需求，手機問題也不例外。當發(fā)現孩子花了大量時間在手機上，我們要學會看見孩子在手機里的心理需求?！拔以趯W校 5 天都沒碰手機了，回到家就想看手機放松一下，也看看有沒有朋友發(fā)消息?！薄拔以谑謾C游戲中感受到自由，打贏了還有成就感。”“最近壓力太大了，人際和學習都讓我喘不過氣來，我就想用手機來轉移一下注意力，先暫時放下壓力。”這些都是來自孩子的話，對孩子心理需求的看見，不只是嘴上說說而已，而是真正地感同身受，能夠理解。在確保安全的前提下，給予孩子一些自主空間，讓孩子在手機里真正放松或探索新知識。2. 正向引領，豐富情緒出口。已有研究證實，當青少年心理需求在現實中被滿足的程度越低，使用手機的頻率越高。為防止孩子過度依賴手機，引領孩子多嘗試一些情緒出口和釋壓方式，通過多種方式和渠道獲得情緒的放松和了解學習新訊息。
（三）給孩子一個獨立的安靜空間1.設置手機區(qū)域；有心理實驗表明，只要與手機共處一室，就算不用手機，我們的大腦思維與情緒依然被影響，因為每一次“我不能玩手機”的想法都會占據大腦認知資源。家長的以身示范很重要，要想孩子學會放下手機，可以和孩子一起在家里分別設置手機區(qū)域和學習工作區(qū)域，相互監(jiān)督和支持。2.減少無意打擾 “我剛拿到手機，準備看消息，我媽一會進來問我晚上吃什么，一會讓我吃水果，又一會讓我少看手機，搞得我只能把玩手機的時間不斷延長。”這是來自孩子的聲音，他們對父母的無意打擾感覺很不耐煩，有種自己的空間被侵犯的感覺。 隨著時代和手機越來越智能，孩子的生活不可能沒有手機。家長要打破舊有觀念，認識到手機時代給親子關系帶來的新挑戰(zhàn)，并嘗試換一些角度，用愛和智慧為孩子打造三維成長空間，營造一個良好的手機生態(tài)，與孩子一起擁抱未來。”
以上文章節(jié)選，從安全時間、彈性空間、獨立房間三個維度以及家長行為、環(huán)境塑造、學生態(tài)度三個層面，提出愛與智慧的家庭教育是營造家庭手機生態(tài)、緩解親子關系矛盾的基本能力。我們希望，這一期家長們的分享和老師的文本推薦閱讀，能在一定程度上緩解家長們對于孩子手機使用管控的焦慮，更好的構建起和諧健康的親子關系，與孩子攜手邁向美好的未來。 瀘州高中家長學校家校共育的核心目標，就是實實在在地幫助家長了解更專業(yè)更豐富的育兒知識，掌握更科學更規(guī)范的育兒方法，有效解決家庭教育過程中的實際問題。為了將這項工作不斷推向深入，我們會持續(xù)輸出有價值的內容和活動，不斷挖掘開拓家校共育資源，優(yōu)化和創(chuàng)新家校共育機制，聯合社區(qū)和政府，鑄造瀘州高中家校共育的強勁筋骨，讓家長學校成為學校發(fā)展、家長進步、學生成長的有力支撐。